آموزشهایی برای زوجین

آموزشهایی در مورد مسایل جنسی، روابط زناشویی و زندگی سالم

۶ دلیل که آقایان از رابطه جنسی امتناع می‌کنند

۱- از افسردگی رنج می‌برد.

به گفته دیوید مکنزی درمانگر رابطه جنسی، افسردگی شدید یکی از عوامل شایع ناتوانی جنسی در آقایان است. مردان در تمام سنین، حتی در نوجوانی، ممکن است هنگام دست و پنجه نرم کردن با این اختلال روحی ، کاهش توانایی جنسی را داشته باشند.

کاری که باید انجام دهید، به یاد داشته باشید که افسردگی شدید یک بیماری جسمی است نه یک ضعف شخصیتی.

منابع اینترنتی فراوان و قابل دسترسی وجود دارد که  که به شما و مردتان کمک می‌کند تا درک بهتری از افسردگی داشته باشید و بدانید که چگونه افسردگی در رابطه‌تان اثر می‌گذارد. کلید این مرحله صبر است، مخصوصا در طول مدت درمان، زیرا که  داروهای ضد افسردگی بسیار موثرند ولی باعث کاهش میل جنسی می‌شوند. اگر مردتان متوجه شده باشد که درمانش شدیدا در میل جنسی‌اش تاثیر منفی گذاشته و تداخل ایجاد می‌کند شاید مایل باشد که با پزشک صحبت کند.

۲- میزان هورمون تستوسترون مردتان پایین است.

به گفته مکنزی هنگامی که آقایان سن 40سالگی را رد می‌کنند، از میزان هورمون تستوسترون بدنشان کاسته می‌شود. اگر این کاهش هورمونی به دفعات رخ دهد کم کم از میزان این هورمون کاسته شده و این مرد قدرت لازم برای انجام عمل جنسی را از دست می‌دهد.

گاهی اوقات در بدن آقایان  افت میزان این هورمون خیلی سریع رخ می‌دهد. این موقعیت را اندروپاز می‌نامند و با علائمی نظیر از دست دادن انرژی، افسردگی و ناتوانی جنسی  همراه است.

کاری که باید انجام دهید، کم شدن میزان هورمون تستوسترون ، یک وضعیت خاص جسمی است و توسط دکتر قابل درمان است. اگر به وضعیت همسرتان مشکوک شدید که در حال تجربه کردن حالت اندروپاز و افت هورمون تستوسترون است و علائم مشابه را دارد، به او پیشنهاد بدهید که نزد دکتر رفته و آزمایش تستوسترون بدهد تا معلوم شود آیا کاهش میل جنسی‌اش به این دلیل است یا خیر.

۳- مردتان با انجام عمل جنسی مشکل دارد.

به گفته مکنزی موضوع اختلال در حالت نعوظ و انزال زودرس در آقایان از مشکلات شایع است و مردی که این مشکلات را تجربه کرده از برقراری ارتباط جنسی مجدد خودداری می‌کند و ترس از این دارد که زن مقابلش را از خودش ناامید کند و زن فکر کند که او مردانگی ندارد

به گفته دیوید ۲۸ ساله و موزیسین، این موضوع برای یک مرد خیلی سخت است که نتواند عمل جنسی را در رختخواب خوب انجام دهد و از اعتماد به نفس اش می‌کاهد.

پسرها در طول رشدشان دائم از بازیگر شدن و عمل جنسی را خوب انجام دادن با یکدیگر صحبت می‌کنند. این بخشی از شخصیت پسرهاست.کاری که باید انجام دهید، به گفته مکنزی مطرح کردن این موضوع با زن مقابلتان خیلی سخت است ولی سعی کنید آن‌را مطرح کنید. اگر این مشکل حل نشود باعث رنجش دو طرف شده و رابطهٔ آنها به شکست منجر می‌شود.

به گفته دیوید به این موضوع با دل پذیری نزدیک شوید. مثلاً به مردتان بگویید " می دونی که دوستت دارم دیگه مهم نیست که جی پیش میاد." از این موضوع برای مردتان یک غول نسازید که اگر درست انجام نشود روی علاقه‌تان نسبت به او تأثیر می‌گذارد و دیگر مایل به ارتباط با او نیستید.

۴- مردتان درباره شغلش نگرانی‌های کاری دارد.

نگرانی و استرس درباره مسایل کاری، باعث از بین رفتن میل جنسی شده و مخصوصاً که آن‌ها مایل باشند بر اساس ارزش کاری که انجام می‌دهند، موفقیت مساوی به دست آورند. به گفته دیوید " این حالت وقتی است که من احساس می‌کنم هیچ جا دلم نمی‌خواهد بروم و میل دارم که سرم را بیخودی با کارم گرم کنم و به یک مکان منفی رفته و چنبره می‌زنم و به رابطه  جنسی "نه" می‌گویم."

کاری که باید انجام دهید، درباره این موضوع خارج از اتاق خواب بحث کنید.

به گفته دیوید درست قبل از خواب زمان مناسبی نیست که بخواهید خودتان را درگیر یک گفتگوی این چنینی بکنید و غرق در این مسائل شوید. در عوض متقابلاً تصمیم بگیرید که درباره مسائل کاری او و اینکه چه اتفاقاتی در زندگی کاریش می افتد در یک زمان مناسب با هم صحبت می‌کنید. از او بپرسید آیا در این زمان‌های پر استرس او می‌توانید کاری برایش انجام دهید تا به او آرامش دهد. ولی حتماً او را روشن کنید که مسائل کاری‌اش به روابطتان لطمه وارد می‌کند.

۵- مردتان کاملاً بی رمق است.

اگر مردتان بگوید که آنقدر خسته است که نمی‌تواند آخر شب به خلوت بیاید،  واقعاً بی رمق است. دیوید می‌گوید: " اگر کمی خسته باشم، معمولاً به خاطر این کار بیدار می‌مانم. ولی زمان‌هایی هم هست که آنقدر خسته‌ام که با مرده فرقی ندارم و نمی‌توانم به خلوت بروم."

کاری که باید انجام دهید، این مسئله را به خود نگیرید. به گفته مکنزی ۹۸ درصد از مردانی که  وی بررسی کرده است، گفته‌اند که عدم علاقه به برقراری رابطه جنسی ربطی به زن مورد نظرشان ندارد.

پی.جی با این موضوع موافق است." این موضوع که ممکن است همسرم آن را به خود بگیرد واقعاً ناراحت کننده است، و من از اینکه خیلی خسته‌ام که نمی‌توانم به خلوت بروم احساس گناه می‌کنم.

به جای آنکه شلوغ کنید و درگیری به راه بیاندازید، موقعیت را برای گفتگویی دوستانه آماده کنید و از مردتان بخواهید درباره آنچه در زندگی روزانه‌اش در حال رخ دادن است که باعث خستگی او و بی میلی‌اش به رابطه جنسی شده است، صحبت کند. ولی اگر این بی میلی او بیش از ۶ هفته طول کشید، زمانش رسیده که به یک درمانگر یا دکتر متخصص مراجعه کنید.

۶- خیلی شتاب زده رفتار نکنید.

اگر مردی که تازه با او آشنا شده‌اید، تقاضای دعوت شما را که به طبقه بالا بیاید و شب را با شما باشد  رد می‌کند، سعی دارد به شما بگوید که هنوز آماده نیست تا با شما به خلوت بیاید.

پی.جی ۲۹ ساله تولید کننده برنامه های اینترنتی می‌گوید: " مسائل عاطفی فراوانی وجود دارد که با هم‌خوابگی دخیل است. چگونه می‌توانید با کسی که او را نمی‌شناسید رابطه تماسی این قدر نزدیک برقرار کنید؟"

کاری که باید انجام دهید، سرعت رفتارتان را پایین بیاورید. این موضوع ممکن است علامتی باشد که آن مرد قبل از رابطه جنسی می‌خواهد به او زمان بدهید تا شما را بهتر بشناسد. پس از این تقاضای دعوت صرف نظر کنید و به یاد داشته باشید " ما مردها سوای دوست داشتن رابطه جنسی، در ورای آن نیز مسائل عاطفی را دنبال می‌کنیم."

منبع:www.۳-m.ir


برچسب‌ها: آقایان, بی میلی, جنسی
+ نوشته شده در  پنجشنبه پانزدهم فروردین 1392ساعت 16:34  توسط 3ex  |